Aprenda a descansar sem culpa
- nenadafonseca
- 25 de jul.
- 2 min de leitura
📖 “Em paz me deito e logo adormeço, pois só tu, Senhor, me fazes viver em segurança.” (Salmos 4:8)
Vivemos exaustos. São metas, prazos, notificações, tarefas e cobranças — externas e internas. A produtividade virou ídolo, e descansar se tornou quase um pecado para muitos.
Dormir bem? Só depois de resolver tudo. E assim, vamos vivendo como se o mundo dependesse apenas de nós.
Mas a verdade é que o descanso é uma criação de Deus. Desde o início, no sétimo dia, o Senhor descansou. Não porque estivesse cansado, mas para nos ensinar que parar também é parte da jornada.
O sono restaurador é um presente, e a paz que nos permite dormir é um fruto da confiança em Deus.
Muitos não conseguem dormir por causa da ansiedade, do medo, da culpa ou da sobrecarga emocional. Se esse é o seu caso, saiba que Deus conhece o seu coração inquieto. Ele quer que você aprenda a deitar com a certeza de que Ele está cuidando de tudo enquanto você descansa.
Jesus dormiu no barco em meio à tempestade. Não porque ignorava o perigo, mas porque confiava no Pai. E nós, em que estamos confiando? Talvez seja hora de desligar o celular, o barulho e as cobranças — e confiar que, mesmo quando dormimos, Deus continua agindo.
Reflexão pessoal:
Tenho me sentido culpado(a) por descansar ou dormir?
O que tem roubado a minha paz nas horas de sono?
Tenho confiado verdadeiramente que Deus cuida de mim enquanto descanso?
Vamos orar?
Senhor, eu reconheço que muitas vezes não sei parar. Vivo ansioso(a), tentando controlar tudo. Ensina-me a descansar em Ti, a confiar no Teu cuidado, e a receber o presente do sono com paz no coração. Em nome de Jesus, amém.
✨ Entregue suas preocupações a Deus e permita que Ele cuide do que você não pode controlar.
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