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Autocuidado aumenta a nossa saúde e auto-estima



  • Hidratar o cabelo sempre que necessário.

  • Fazer as unhas.

  • Usar antioxidantes na pele do rosto e filtro solar.

  • Esfoliar a pele com regularidade.

  • Usar creme anti-idade ou hidratante principalmente à noite.

  • Usar creme ou óleo corporal.

  • Xampu e condicionador de acordo com o seu tipo de cabelo.

  • Máscaras e outros complementos de autocuidado sempre são bem-vindos.

  • Sinta-se bem consigo mesmo, a sua saúde é muito importante!

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