Mente, corpo e espírito caminham juntos
- nenadafonseca
- 23 de jul.
- 2 min de leitura
📖 “O Senhor restaura a alma.” (Salmos 23:3)
Durante muito tempo, falar sobre saúde mental era um tabu, especialmente entre os cristãos. Muitos aprenderam a esconder suas dores emocionais com frases prontas e sorrisos forçados, acreditando que fé verdadeira significava não sentir tristeza, medo ou angústia. Mas isso não é fé — é negação.
A Bíblia está repleta de personagens que viveram crises emocionais profundas. Elias pediu para morrer. Davi chorou até não ter mais forças. Jeremias sentiu-se sozinho e deprimido. Jesus, no Getsêmani, suou sangue de tanta angústia. E todos eles foram acolhidos pelo Pai.
Sim, Deus cura. Mas também usa caminhos de cura — e um deles é a terapia. Procurar um psicólogo, falar sobre o que dói, aprender a lidar com traumas e emoções não é falta de fé. É maturidade espiritual. É reconhecer que Deus age através de pessoas e processos.
Mente, corpo e espírito caminham juntos. Não adianta orar, jejuar e pregar, se por dentro estamos desmoronando em silêncio. O mesmo Deus que te chama para o altar, também te convida ao cuidado com a sua saúde emocional. Ele restaura a alma — às vezes no secreto da oração, às vezes na escuta de um profissional ou amigo.
Se você tem enfrentado crises de ansiedade, tristeza profunda, traumas ou bloqueios emocionais, saiba: você não está sozinho. E não há vergonha em pedir ajuda.
Reflexão pessoal:
Tenho negligenciado minha saúde emocional por medo do julgamento?
Preciso reconhecer que preciso de ajuda e dar o primeiro passo?
Que área da minha vida precisa da restauração que só o Espírito Santo pode fazer?
Vamos orar?
Senhor, ajuda-me a reconhecer as feridas que carrego. Mostra-me que buscar ajuda é um ato de coragem e fé. Restaura minha alma, cura meus pensamentos e fortalece meu coração. Usa os meios que quiser, inclusive os profissionais, para me conduzir à Tua paz. Em nome de Jesus, amém.
✨ Deus se importa com o seu interior. Não tenha medo de ser restaurado por completo.
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