Continuando falando sobre o livro O Poder da Ação de Paulo Vieira, na página 153, ele aborda o tema gratidão e cita Robert A. Emmons psicólogo social e pesquisador da Universidade da Califórnia, que estuda há anos os efeitos práticos das pessoas que comunicam gratidão.
Elas possuem emoções mais positivas como alegria entusiasmo, amor, felicidade e que essa prática protege essas pessoas de sentimentos negativos como inveja, ressentimentos e ganância e depressão.
Ainda afirma conforme as suas pesquisas que o indivíduo grato é capaz de lidar com mais eficácia com o estresse diário, sendo mais resiliente aos traumas e se recuperando mais depressa de doenças físicas.
Pessoas gratas são mais prósperas em todas as áreas.
Veja a tabela abaixo:
Após analisar esta tabela, você prefere ser grato(a) ou ingrato(a)?
A nossa vida é feita de escolhas, faça aquilo que será melhor para a sua vida.
Leia o livro eu estou amando!
Nena Fonseca